雙側(cè)輕微乳腺增生不需要手術(shù)治療的。乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，它既不是腫瘤，也不是炎癥，患病的時候會出現(xiàn)乳房疼痛、乳房腫塊等癥狀。輕微的乳腺增生可以使用心理治療，通過緩解精神壓力、保持心情舒暢、心態(tài)平和，達到緩解病情的效果。

原因分析

乳腺增生是由于內(nèi)分泌失調(diào)、精神過于緊張、30歲以上不生育、不哺乳、人工流產(chǎn)、文胸太緊等因素引起的。

舉措建議

一定要佩戴適合自己的文胸，以舒適為主，不要穿太緊的。平時不要一直緊繃著神經(jīng)，要盡量放松自己，偶爾釋放一下壓力，保持情緒穩(wěn)定。規(guī)律作息，不熬夜，勞逸結(jié)合。