乳腺增生是一種良性的乳腺疾病，不屬于腫瘤，也不屬于炎癥，如果病情輕微，是不需要特殊治療的，但要在生活中做到保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，積極樂觀。如果病情較為嚴重，可以使用中醫(yī)中藥、西藥、手術等方式治療。

原因分析

乳腺增生是由于精神緊張、經常熬夜、老生氣、人流、過度使用含雌激素的美顏用品、內分泌功能紊亂等因素引起的，會出現(xiàn)乳房腫塊、乳房疼痛、乳房溢液、月經不調等癥狀。

舉措建議

建議不要太擔心，保持積極樂觀的心態(tài)去面對。平時要養(yǎng)成良好的生活習慣，不熬夜，按時吃飯，規(guī)律作息，合理膳食，勞逸結合。