患乳腺增生，如果病情是輕微的，在1類-3類之間，是良性的，可以使用心理治療和中醫(yī)中藥治療，如果病情比較嚴(yán)重，除了定期做身體檢查以外，還可以通過(guò)藥物或者手術(shù)治療。早發(fā)現(xiàn)，早治療是比較樂(lè)觀的。

原因分析

乳腺增生是由于30歲以上不生育、不哺乳、夫妻不和、長(zhǎng)期情緒不穩(wěn)定、長(zhǎng)期精神緊張抑郁等因素引起的。

舉措建議

保持良好的積極樂(lè)觀的心態(tài)去面對(duì)生活，以平常心看待，盡量不要患得患失，大悲大喜。同時(shí)，可以加強(qiáng)身體鍛煉，釋放自己的不良情緒，增強(qiáng)體質(zhì)。