乳腺增生最好不要吃發(fā)物的，因為發(fā)物容易誘發(fā)舊病宿疾或加重已發(fā)疾病，比如說豬頭肉、羊肉、狗肉等。

原因分析

乳腺增生一般來說，主要是因為內分泌代謝異常引起的。其次，夫妻不和、長期情緒抑郁、老熬夜也容易引發(fā)乳腺增生。

舉措建議

要學會自檢乳房，并且定期去做復查和自查。患有月經(jīng)不調等婦科疾病的話，要積極治療，同時要調理好身心。在飲食上，不要吃辛辣刺激、油炸油膩的食物，飲食以清淡為主。