乳腺增生還是非常的常見的，但并不是正常的，乳腺增生屬于良性疾病，如果只是輕度的乳腺增生，那么是無需治療的。

原因分析

乳腺增生跟當代女性精神壓力過大，脾氣暴躁，飲食不規(guī)律，內分泌失調都是有關系的，需要慢慢地調理才可以緩解。

舉措建議

建議平時可以心情保持愉悅，不要總是生氣，內衣需要穿的舒適寬松，不要過緊，注意清潔乳房。定期去醫(yī)院復查，只要復查結果沒什么問題就不必擔心。