不存在寶寶吃什么補(bǔ)鋅最好的說法，一般可以通過食物、藥物等進(jìn)行補(bǔ)充。

1、食物

一些貝殼類食物，如扇貝、生蠔、牡蠣、蟶子等含鋅比較豐富，也可以適當(dāng)吃些干果，例如花生、核桃、松子等。

2、藥物

若寶寶缺鋅，會(huì)出現(xiàn)生長發(fā)育遲緩、食欲缺乏、厭食癥等癥狀。若寶寶缺鋅比較嚴(yán)重，可以通過藥物補(bǔ)充。常用的藥物包括葡萄糖酸鋅口服溶液等，藥物中含有的鋅元素豐富，具有促進(jìn)生長發(fā)育、改善味覺的功效，能夠促進(jìn)寶寶的生長發(fā)育，起到補(bǔ)鋅的作用。