女性偶爾月經(jīng)不調(diào)是很正常的，但是一個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)就要重視起來(lái)了，可以服用益母草來(lái)調(diào)理月經(jīng)，它可以促進(jìn)月經(jīng)來(lái)臨，不過(guò)服用益母草一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，如果沒(méi)有效果在到醫(yī)院接受治療。

原因分析

一個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)，與女性不良生活習(xí)慣有很大的關(guān)系，當(dāng)女性作息不規(guī)律，晚上經(jīng)常熬夜，而且飲食方面習(xí)慣也不好，加上精神壓力等，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)引起月經(jīng)不調(diào)。

舉措建議

一個(gè)月沒(méi)有來(lái)月經(jīng)不用擔(dān)心，只要平時(shí)注意飲食調(diào)理，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，然后醫(yī)生開(kāi)點(diǎn)藥吃，月經(jīng)是會(huì)來(lái)的。

注意事項(xiàng)

1、保持樂(lè)觀心態(tài)，避免悲觀焦慮等情緒出現(xiàn)。

2、忌食辛辣，不抽煙喝酒。