夏天出汗多，寶寶容易缺鋅，家長應(yīng)該注意及時補(bǔ)充鋅。可以買一點含鋅的口服液，當(dāng)然更好的是用食補(bǔ)法，健康持久。

原因分析

夏天是兒童鋅缺乏癥高發(fā)季節(jié)，原因有三

一是氣溫高，兒童出汗多，體內(nèi)鋅元素可隨汗液排出，不斷丟失。二是天氣炎熱，兒童食欲較差，以致鋅攝入減少

三是夏季兒童易患消化道疾患，最為多見的是腹瀉，也會造成體內(nèi)鋅丟失。

舉措建議

短期治療

1、口服硫酸鋅,2-3個月為一療程。

2、單純靜脈補(bǔ)液者應(yīng)加補(bǔ)鋅。

3、消除引起缺鋅的各種原因。長期治療:食補(bǔ)

兒童缺鋅可通過以下兩種食療方法彌補(bǔ):

1、吃三豆粥

取綠豆、黑豆和赤豆適量,加少許米洗凈后同煮,煮爛后加入甜味或咸味便成。

2、吃豬胰泥

將豬胰臟洗凈切開后,用刀轉(zhuǎn)刮成泥狀,再加入少量油,鹽,生粉和味精等調(diào)味品拌和,蒸熟即可食用。