一歲寶寶貧血食譜
2018-11-07
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你好!寶寶貧血一般是因為缺鐵引起的.可以給寶寶多吃含鐵含鐵高的食物.如多吃蔬菜和水果.動物肝臟.全血.菠菜.木耳等食物含鐵都很高也可以服用些營養(yǎng)些補鐵口服液.服用鐵劑時要注意從小劑量開始.逐漸達到足量.要飯后服用.可以減少惡心嘔吐.上腹部不適等胃腸道不良反應;祝好!
原因分析
一、貧血的原因
1、膳食中鐵攝取不足。單一食物造成含鐵量比較低。另外,幼兒長期食欲不好、偏食、挑食,也是發(fā)生貧血的主要原因。
2、生長發(fā)育過快。嬰幼兒身體發(fā)育較快,對各種營養(yǎng)素的需求較迫切,對鐵的需求量也比較大,尤其是已經(jīng)超重的孩子,如果不適當?shù)赜枰匝a充,就很容易發(fā)生貧血。
3、吸收不良。有的小孩子脾胃吸收功能差,大便次數(shù)多或者患有慢性腹瀉等消化道疾病,或者食物搭配不合理,這些都會降低鐵的吸收量。
舉措建議
1.補充含鐵食物,加鐵的嬰兒配方奶粉、含鐵的米片或含鐵的維生素滴劑等。同時,還要補充富含維生素C的食物,比如西紅柿汁、菜泥等,以增進鐵質吸收。2.隨時注意觀察寶寶的身體狀況,必要時要給寶寶做血紅蛋白成分的檢測試驗,因為患有輕微貧血的寶寶在外表是看不出來的。3.加用強化鐵的飲食,足月兒從4—6個月開始(不晚于6個月),早產(chǎn)嬰及低體重兒從3個月開始。最簡單的方法即在奶方中或輔食中加硫酸亞鐵。對母乳喂養(yǎng)兒每日加1—2次含鐵谷類。