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痰濕體質(zhì)的表現(xiàn)和調(diào)理是怎樣的

2018-11-07
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痰濕體質(zhì)是中醫(yī)上的一種體質(zhì)類型,主要的表現(xiàn)和調(diào)理方法如下:

1、表現(xiàn):痰濕體質(zhì)的人群由于體內(nèi)水濕滯留,體形通常比較肥胖,還可能出現(xiàn)痰多、出汗多、容易犯困等癥狀,對于潮濕環(huán)境的適應能力也比較差。

2、調(diào)理方法:首先應該養(yǎng)成良好的生活習慣,注意保持居住及工作環(huán)境干燥;其次需要調(diào)整飲食習慣,多攝取能夠宣肺、健脾、化濕的食物,少吃肥膩、寒涼的食物;還應該保持心境平和,適當增加運動量,有利于促進體質(zhì)恢復。必要時,還可以由專業(yè)醫(yī)生辨證后,選用香砂六君丸、金匱腎氣丸等藥物進行加減治療。

黃劍峰
黃劍峰副主任醫(yī)師
三甲復旦大學附屬兒科醫(yī)院 兒科
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