產(chǎn)后出現(xiàn)妊娠紋是很多女性的苦惱。通常來說，我們可以通過適當(dāng)吃膠原蛋白豐富的豬蹄，纖維含量高的玉米，維生素C較多的橙子等減輕妊娠紋。

原因分析

妊娠紋的出現(xiàn)，主要是女性在懷孕過程中隨著胎兒的長大，腹部的皮膚受到牽拉而緊繃，導(dǎo)致彈性纖維斷裂，產(chǎn)后肌膚松弛無法恢復(fù)原狀。因此可以適當(dāng)多吃對膠原纖維有益的食物來改善腹部皮膚的膚質(zhì)以及彈性。

注意事項

飲食上需要堅持適量原則，做到營養(yǎng)均衡，不要偏食，過度進(jìn)食等。同時，去除妊娠紋是一個緩慢的過程，需要放平心態(tài)，戒驕戒躁，貴在堅持。