根據(jù)您的情況描述是可以適當(dāng)進(jìn)行按摩的，但一定要選擇專業(yè)的地方，力度不宜過(guò)大。適當(dāng)?shù)陌茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，緩解疲勞等。平時(shí)也要注意適度活動(dòng)身體，不宜久臥或久坐。

舉措建議

建議加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)，保證均衡攝入。及時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，避免引起乳腺疾病。不要?jiǎng)诶?，保證充足的睡眠。

注意事項(xiàng)

注意保暖，避免受涼。洗澡或洗頭時(shí)的水溫注意不要過(guò)冷，保持個(gè)人衛(wèi)生。