可以用艾草泡腳的，現(xiàn)在很多的月子會(huì)所都會(huì)把艾葉泡腳納入到養(yǎng)生項(xiàng)目中。最好是在泡腳之前補(bǔ)充氣血，喝一點(diǎn)兒紅糖水，這樣能在短時(shí)間內(nèi)恢復(fù)體內(nèi)缺少的元?dú)?，泡腳的時(shí)候也不容易出現(xiàn)頭暈的癥狀。

原因分析

艾葉泡腳可以有效的緩解產(chǎn)后媽媽的身體虛弱等情況。泡腳的時(shí)候一定要注意保暖，最好是在密閉的空間里泡腳。

舉措建議

產(chǎn)后要注意多休息，保證愉悅的心情，多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水，保證充足的睡眠。