產(chǎn)后一個(gè)月左右可以艾草泡腳了。睡前泡腳有助于提高睡眠質(zhì)量。

舉措建議

建議在產(chǎn)后，要注意保暖，盡量不要碰冷水，也不要吹冷風(fēng)或者洗冷水澡。同時(shí)，盡量淋浴，不要坐浴和盆浴，避免感染。在產(chǎn)后2個(gè)月內(nèi)，不要同房，避免引起生殖系統(tǒng)的感染。

注意事項(xiàng)

產(chǎn)后要多給寶寶哺乳，飲食上，宜清淡、營養(yǎng)，不要喝濃咖啡、濃茶等。在生氣的時(shí)候，不要給寶寶哺乳。