女性在孕期應(yīng)該適當(dāng)補充營養(yǎng)，營養(yǎng)的來源包括藥物，營養(yǎng)品和食物，建議女性在孕期在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期孕檢，可以抽血檢查那些物質(zhì)缺乏，再進行對癥治療。

舉措建議

補充營養(yǎng)可以通過以下方面：

藥物補充

當(dāng)身體內(nèi)缺乏微量元素，并且缺乏比較多時，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物。

營養(yǎng)品補充

選擇營養(yǎng)品補充營養(yǎng)的方式最常見，并且很有效果。

食物補充

一些食物中含有鈣，鐵，鋅，硒等元素，平時應(yīng)飲食營養(yǎng)均衡，當(dāng)身體缺乏微量元素時應(yīng)適當(dāng)多補充富含這種元素的食物。