孕期能瘦嗎?
2018-11-08
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大多數(shù)女性在懷孕期間不會(huì)減肥。隨著胎兒的逐漸增加,孕婦的體重也會(huì)增加。與此同時(shí),孕婦也會(huì)吃更有營(yíng)養(yǎng)的食物,其中一些會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪。即使順利分娩,她們的體重也會(huì)比懷孕前重。
舉措建議
孕婦應(yīng)該注意以下關(guān)于體重的幾點(diǎn):
1.不要太擔(dān)心自己的體重。當(dāng)懷孕期間體重正常時(shí),這意味著胎兒的發(fā)育和營(yíng)養(yǎng)正常。為了保持身材,沒(méi)有必要減肥。
2.懷孕期間飲食應(yīng)該平衡,但是不能補(bǔ)充太多而導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,否則會(huì)導(dǎo)致巨大的嬰兒,并且很難分娩。