孕期出現(xiàn)乏累或腰酸背痛，是隨著孕期的增加，胎兒的逐漸發(fā)育等，對(duì)身體產(chǎn)生了一定的影響。孕期可以適當(dāng)做足療，但要注意適度以及機(jī)構(gòu)的選擇。

舉措建議

建議睡前可以用溫水泡泡腳，緩解疲勞。平時(shí)要多休息，避免過(guò)于勞累。加強(qiáng)飲食的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，多吃水果蔬菜。

注意事項(xiàng)

注意保持良好的生活習(xí)慣，不熬夜，早睡早起。注意個(gè)人安全，增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。不做劇烈運(yùn)動(dòng)，保持個(gè)人衛(wèi)生。