中醫(yī)按摩有拿法，捏法等動作，拿法同捏法是相互配合，相輔相成，還有提法，提捏過多不易推進，一般身體疼痛都是疾病等刺激引起的，建議可以進行西醫(yī)的治療和檢查，然后再去中醫(yī)進行按摩。

舉措建議

建議按摩治療的同時可以口服舒筋活血止痛的藥物，平時建議放松身體不要過度的勞累。

注意事項

注意休息，多吃水果蔬菜，多喝熱水，進行適當(dāng)?shù)腻憻掃\動，增強抵抗力，但是不要過度的勞累，避免辛辣刺激性的食物。