孕期可以吃生蔥嗎?
2018-11-08
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孕期女性可以食用生蔥,但是要適量,因?yàn)樯[屬于辛辣刺激性的食物,如果經(jīng)常或者是大量服用影響自身和胎兒的身體狀況。
注意事項(xiàng)
在妊娠期應(yīng)該在飲食方面注意:
營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
在食用食物營(yíng)養(yǎng)要均衡,多食用些水果蔬菜,富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
禁忌
1.避免辛辣刺激性的食物。
2.有些食物是不能吃的,如生豆類,生豆?jié){,木薯或者是發(fā)芽的馬鈴薯,這些食物吃了之后都很有可能會(huì)引起中。