想要克服潔癖強(qiáng)迫癥，最主要的就是認(rèn)知清潔觀。你覺得沒有辦法接受，但是其他所有人都覺得是正常的，就說明你的觀點(diǎn)是錯(cuò)的，努力接受其他人的觀點(diǎn)。

原因分析

潔癖強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫癥的一種。他們對(duì)自身衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生的要求極高，不能容忍任何地方臟亂差，甚至有一點(diǎn)點(diǎn)灰塵都不可以。

舉措建議

如果實(shí)在接受不了別人的觀點(diǎn)，還有一種方法就是和臟亂差環(huán)境共處，強(qiáng)迫自己接受。如果實(shí)在自己沒有辦法克服，那就去醫(yī)院找心理醫(yī)生治療。