如果想要泡腳的話，可以使用艾葉和紅花泡腳，用溫水，有助于活血化瘀。

原因分析

使用中藥泡腳，可以緩解身體乏力，同時還起到活血化瘀的效果，有助于睡眠，在坐月子中，也有利于血液循環(huán)，能起到強身健體，加速身體復原的作用。

舉措建議

在產后回到家中期間經常泡腳，保持身體的溫暖，同時做好保健，飲食營養(yǎng)搭配要合理，多吃新鮮的蔬菜和雞蛋。