產(chǎn)程受個(gè)人體質(zhì)影響，每個(gè)人都是不一樣的，一般來說初產(chǎn)婦的產(chǎn)程會(huì)相對(duì)長(zhǎng)一點(diǎn)，可能會(huì)持續(xù)十幾到二十幾個(gè)小時(shí)，最重要是放松心情。

舉措建議

初產(chǎn)婦因?yàn)闆]有經(jīng)驗(yàn)，所以首先要了解下生產(chǎn)前的征兆，要知道見紅、破水、腹部疼痛等代表什么，出現(xiàn)相應(yīng)的征兆就要及時(shí)就醫(yī)準(zhǔn)備生產(chǎn)。

生產(chǎn)前可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)，多走動(dòng)會(huì)有利于更快順產(chǎn)。

一定不要太焦慮、緊張，保持心情舒暢。

注意事項(xiàng)

保持心情放松，不要過于緊張，生產(chǎn)過程中要注意積極配合醫(yī)生的節(jié)奏。