孩子不好好吃飯，變得食欲不振挑食，一般出現(xiàn)這種情況時，媽媽們可以考慮孩子是否缺鋅，小孩缺鋅會有一系列癥狀體現(xiàn)。家長發(fā)現(xiàn)孩子缺鋅后要及時給孩子補充鋅元素，避免缺鋅對孩子健康造成危害。通過食補來補鋅是一種很好的方式。

原因分析

家長給寶寶食補的措施有：

1、多吃瘦肉、豬肝、蛋黃等動物性食品。

2、多吃魚肉、牡蠣等含鋅豐富的海產品。

3、各種豆類、硬果類零食食物。

4、多補充維生素豐富的水果、蔬菜促進鋅元素吸收。

舉措建議

家長給孩子進行食補的時候也要注意鋅的攝入量，不可盲目補鋅，嚴重的情況可在醫(yī)生指導下適當服用藥劑補充。