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孕期腰酸背痛

2018-11-29
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孕晚期出現(xiàn)腰酸背痛的情況是非常正常的,孕媽媽不用擔(dān)心,平時(shí)要多休息。

原因分析

在孕晚期出現(xiàn)腰酸背痛的情況是由于胎兒變大,子宮出現(xiàn)脹大,孕媽的身體重心就會(huì)向前傾,在走路時(shí)頭或者胸部會(huì)往后仰,因此,就會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的情況。

舉措建議

1.站著以及走的時(shí)候不要太久,注意休息。

2.可以用一些產(chǎn)婦專用的腰帶來(lái)固定腰部,這樣可以減輕腰酸背痛的情況。

3.在日常飲食中吃一些擁有豐富蛋白質(zhì)以及維生素的食物,這樣有助于緩解腰酸背痛的現(xiàn)象。

馮長(zhǎng)征
馮長(zhǎng)征主任醫(yī)師
三甲廣東省婦幼保健院 介入醫(yī)學(xué)科
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