孕期脹氣屬于常見(jiàn)狀況，對(duì)孕婦身心都會(huì)有折磨，所以要了解原因，然后及時(shí)緩解。

原因分析

孕早期

多是激素分泌所導(dǎo)致。

孕中后期

1、子宮擴(kuò)大，壓迫到腸子，導(dǎo)致脹氣。

2、孕婦腸胃不好，有腸胃方面的疾病。

舉措建議

1、飲食要注意，忌吃易脹氣的食物，少吃多餐，多喝水。

2、吃些高纖維的食物幫助排便通氣。

3、在平時(shí)多走動(dòng)，常常到戶外散步，輕輕按摩自己的腹部。