隨著懷孕的月份增大，孕媽媽一定要注意自己的飲食狀況，如果有上火的話(huà)，盡量多吃點(diǎn)蔬菜，不要吃得太過(guò)油膩，還有就是少吃點(diǎn)容易上火的食品。

原因分析

如果平時(shí)吃得太過(guò)油膩，在孕期就容易導(dǎo)致便秘，這樣就會(huì)讓自己有上火的癥狀，平時(shí)要多吃點(diǎn)蔬菜和水果，這樣可以緩解便秘的情況，嚴(yán)重的話(huà)一定要結(jié)合藥物進(jìn)行調(diào)理。

注意事項(xiàng)

平時(shí)多吃蔬菜和水果，還有就是要多喝一些水，這樣也可以緩解你上火的癥狀。