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骨質(zhì)疏松怎樣調(diào)理

2019-04-23
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骨質(zhì)疏松患者可以多運(yùn)動一下,另外適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充體內(nèi)所需的鈣元素。

原因分析

1、年齡因素。年齡越大,患有骨質(zhì)疏松的概率就越大。

2、雌激素水平下降。有很多女性是在絕經(jīng)后雌激素迅速下降導(dǎo)致的。

3、繼發(fā)疾病。有些疾病也會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松這一癥狀。

舉措建議

1、在平時的飲食中注意補(bǔ)充營養(yǎng),患者可以多吃一些含有大量異黃酮的食品。

2、患者一定要戒掉煙酒,每天都要曬太陽,平時適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動。

3、患者可以服用一些藥物來治療。

胡號應(yīng)
胡號應(yīng)主任醫(yī)師
三甲廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
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