橈骨遠端骨折康復訓練的方法，早期主要是手指深握拳鍛煉?？梢源龠M靜脈回流，水腫消退。后期撤除夾板后，熱敷燙洗骨折處，促進血液回流，及腕部屈伸功能的鍛煉。

舉措建議

康復訓練有計劃的進行，最好列一個時間表。定期復查。

注意事項

要有耐心，不了急躁。持之以恒，不能因為疼痛而放棄鍛煉。多吃一些高蛋白及含鈣量高的食物，有助于骨折處恢復。避免感染。