隨著胎兒的生長發(fā)育，胎兒增大以后會導致膈肌上移，從而改變了正常胃的解剖結(jié)構(gòu)，使得胃位置出現(xiàn)了上升，容易造成各種胃部不適。

舉措建議

緩解的措施：

1.要注意飲食規(guī)律，盡量做到少吃多餐；

2.控制主食的攝入，食物主要以蔬菜水果為主；

3.注重蛋白的補充，不要吃太多容易脹氣的食物；

4.飯后進行適量的運動，既能夠促進胃腸蠕動幫助消化又能夠達到鍛煉的目的，及時有效的控制體重。