麥片她是屬于主食類食物，主要是以谷物制成。谷物面含有豐富的礦物質(zhì)和碳水化合物，是適合所有人群食用的。

舉措建議

孕婦在孕期的飲食安排：

1.注意飲食的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，既要成富含蛋白質(zhì)的食物又要吃容易消化的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物；

2.飲食要注意合理，要懂得搭配，不管是奶類、豆類、肉類都要做到合理分配食用；

3.不吃含有太多佐料的食物，飲食多以清淡為主。