孕后期腰疼是因為胎兒增大導致腰部關節(jié)間隙增大，韌帶關節(jié)囊松弛，從而導致孕婦要不疼痛酸脹。

原因分析

懷孕后期孕婦腰疼是一種常見的現(xiàn)象，引起腰疼的主要原因如下：

一，懷孕后期孕婦體重增加較大，導致腰部神經(jīng)被壓迫，引起腰疼。

二，腰部的肌肉過度負重，韌帶，筋膜都有損傷。

三，孕期孕婦體內激素變化較大。

四，受子宮和胎兒的影響。

舉措建議

針對孕后期腰疼，提出的有效舉措如下：

一，適量的補充鈣劑。

二，保持正確的姿勢，睡覺時盡量側臥。

三，食用一些可以緩解孕婦腰疼的食物，比如富含較高蛋白質類的食物。

四，走路時選擇比較舒服的鞋子，不穿高跟鞋。