幼兒要預防上火，首先要清淡飲食，不可貪食，多喝水，減少吃零食，上火食物的。其次要多吃蔬菜水果，多吃粗糧食物，因為攝入充足的水分維生素，是可以起到預防上火的作用。平常要根據(jù)天氣的轉(zhuǎn)變過程，來適當添加或減少衣物的，睡眠質(zhì)量要保證良好的。

舉措建議

要預防上火，應該是進行飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整，睡眠習慣方面來進行的，還需要增加一些運動量來提高免疫力的。

注意事項

對于預防上火的措施，注意要合理的根據(jù)醫(yī)生的建議進行，保證良好的生活方式。