孕期嘔吐是很多孕媽媽碰到的情況，有些孕媽媽嘔吐的情況比較輕微，有些就會比較嚴重，影響到了自身的生活以及工作，這時候就可以通過一些方法來緩解一下。

原因分析

出現(xiàn)嘔吐是有一些孕媽媽會遇到的事，這是一種妊娠反應(yīng)，是很正常的。有些會是比較輕的情況，有些會比較嚴重。

舉措建議

1.吃東西的時候不要硬逼著自己吃。

2.可以通過吃維生素b6這種藥物來緩解。

3.如果有晚上惡心的現(xiàn)象，可以吃一些餅干來緩解看看。

4.吃飯要少吃一些然后多吃幾餐。

5.可以含一些姜試試。

6.如果嘔吐比較嚴重最好到醫(yī)院檢查看看。