出現(xiàn)肩頸酸痛最重要的就是先休息。肩頸的部位做好保暖，不要受涼。可以局部的熱敷按摩，可以緩解疼痛。如果疼痛厲害，可以到醫(yī)院拿些藥物，配合針灸等療法治療。

原因分析

肩頸酸痛考慮是長(zhǎng)期的勞累導(dǎo)致引發(fā)了頸椎病?；蛘呤穷i肩部位出現(xiàn)了肌肉拉傷導(dǎo)致的疼痛。

舉措建議

建議到專(zhuān)業(yè)的醫(yī)院進(jìn)行檢查，拍片看一下是哪里的原因。最好是臥床休息，積極治療。不可以再勞累了，身體是最重要的。