懷孕期間騎自行車可以增強心肺功能，鍛煉肌肉，這有助于順利分娩。座椅的傾斜度和座墊的柔軟度被適當調(diào)整，以緩沖座椅對會陰的輕微壓力。

舉措建議

早期懷孕的胎兒仍然不成熟和穩(wěn)定。盡量不要騎自行車，這樣很容易導致流產(chǎn)。胎兒在懷孕中期是穩(wěn)定的，可以騎自行車旅行，但是運動量不應該太大，會引起腹痛和出血。懷孕后期不要騎自行車，以免羊水過早破裂。盡可能地走