橈尺骨雙骨折以后，一般需要2到3個(gè)月的恢復(fù)時(shí)間，在骨頭復(fù)位以后，還要去醫(yī)院做一個(gè)X光檢，檢查一下骨頭有沒有畸形愈合的情況。在確保已經(jīng)完全愈合的情況下，才可以進(jìn)行慢跑。

舉措建議

建議在復(fù)原以后不要劇烈運(yùn)動，要加強(qiáng)休息，平時(shí)一定要多吃一些含鈣的食物，可以多吃一些鈣片，也可以多吃一些骨頭湯等食物，同時(shí)，最好去專業(yè)的醫(yī)院檢查，以后咨詢醫(yī)生的建議，根據(jù)醫(yī)生的建議確定是否可以慢跑。