適當的吃葡萄是不會發(fā)胖的，如果大量的吃葡萄里面的糖分就會轉化成脂肪，造成人身體發(fā)胖。

原因分析

葡萄是人們常吃的一種水果，它里面含有大量的糖分，適當的吃對身體是有好處的，但是如果每次吃的量特別大，就很容易讓體內的脂肪變多，造成身體發(fā)胖。

舉措建議

建議每次吃葡萄，不要超過正常的使用量，可以每天少吃幾個，這樣就不容易導致發(fā)胖，而且可以讓它的營養(yǎng)均衡的被吸收，在吃完葡萄以后，可以適當的做一些戶外運動。