在中醫(yī)看來，經(jīng)常腳涼是由于身體虛弱引起的；在西醫(yī)看來，經(jīng)常腳涼那是血液循環(huán)不良惹的禍。最好的辦法是中西結(jié)合，同時養(yǎng)成良好的生活習慣。

舉措建議

建議你可以吃些活血化瘀、改善一下血液循環(huán)，比如銀杏葉片；也可以吃一些增強體質(zhì)的補中益氣丸。同時，還可以刮痧療法進行理療。

注意事項

建議你加強營養(yǎng)，注意合理飲食，同時還要避免過度勞累以及不要熬夜，要保證充足的睡覺時間，以便自己保持最好的精神狀態(tài)。