孩子內(nèi)火重可以吃香蕉，香蕉有很好的敗火作用，還可以通腸潤便，但是對于脾胃虛寒的人不好。西瓜也是常見的降火食物，還可以止渴，安神。除此之外，蘋果，梨，火龍果等水果都可以吃。

原因分析

孩子內(nèi)火重主要是由于飲食不當，吃的過多或者不易消化的食物，導致食物堆積在體內(nèi)，容易引起內(nèi)火。還有可能是季節(jié)原因，夏季容易上火，經(jīng)常喝冷飲，也會導致內(nèi)火旺。

舉措建議

建議可以喝一些降火的茶，比如菊花茶，苦蕎茶等清熱去火的茶。平時多喝水，增加鍛煉，促進排便。