產(chǎn)后如何促進乳汁分泌
2019-05-09
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產(chǎn)后可以促進乳汁分泌的方法有:首先可以讓孩子多吸吮乳頭以乳汁分泌。第二,可以適當?shù)脑黾釉袐D的飲食的營養(yǎng),比如多吃一些含能量高以及蛋白質類的食物,可以適當?shù)暮纫恍I養(yǎng)豐富的肉湯。
舉措建議
如果乳汁過少一定要放松心情,不要過度緊張,緊張等不良的情緒也會減少催乳素的分泌從而引起乳汁減少。
注意事項
如果乳汁持續(xù)的分泌不足的話,以免嬰兒營養(yǎng)攝入減少,可以給嬰兒適當?shù)暮纫恍┠谭?,從而保證嬰兒的營養(yǎng)充足。