用羅漢果煲水給孩子喝去火效果比較好。而且羅漢果微甜，孩子也愿意喝。平時盡量少吃上油炸的雞趐牛排等食物，多給孩子喝水，飲食清淡。

舉措建議

1、西瓜，番茄，火龍果等水果性涼去火可以給孩子吃，菊花金銀花泡水也可以給孩子喝。

2、兒童免疫力系統(tǒng)脆弱，極易感染疾病，要學會預防，而吃蔬菜是預防上火最有效的辦法。

注意事項

去火食物大多寒涼，癥狀消失便不可過量食用，避免引起反作用。