兒童上火可以用金銀花、菊花、白百合等泡水喝幫助清熱去火，金銀花、菊花都是疏風散熱和清熱解毒的，效果是非常好，也沒有副作用，上火關鍵是需要多喝水。

舉措建議

一、給孩子泡金銀花或者菊花水的時候，先用開水沖洗一下，然后再加開水泡成水給孩子喝，金銀花一般選未開花的最好，用10個即可，菊花用7-8個即可，每天給孩子喝3-4次。

二、孩子上火期間盡量不要讓孩子吃宜上火的食物，以免加重上火的癥狀。

注意事項

孩子上火期間要注意飲食清淡，不吃油膩的食物。