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寶寶上火吃什么最下火

2019-05-10
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易上火的寶寶可以在平時多吃一些芹菜,冬瓜,白菜,茭白這些容易下火的食物。同時在生活中還要多補充一些水分,保持大便通暢,少吃零食,避免辛辣油膩,生冷的食物。

原因分析

寶寶本來就屬于純陽之體,體質(zhì)是偏熱的,如果在日常生活中營養(yǎng)過剩,很容易就出現(xiàn)了上火的癥狀。

舉措建議

建議在日常生活中多給孩子吃一些清淡好消化的食物,多吃一些新鮮的水果和蔬菜。如果上火情況比較嚴重,還應(yīng)該在醫(yī)生的建議下服用一些清火的藥物進行調(diào)理。

唐書生
唐書生主任醫(yī)師
三甲廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 兒科
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