畏寒體質(zhì)怎么調(diào)理
2019-05-10
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畏寒體質(zhì)體質(zhì)需要慢慢調(diào)理,首先,要改正愛(ài)喝冷飲的習(xí)慣。而且,每天晚上睡覺(jué)之前都要喝一杯溫?zé)岬呐D蹋砩虾煤玫匦菹⒁煌砩?。白天的時(shí)候可以喝熱飲,既能夠暖和身體,又可以排除身體里面的毒素。
舉措建議
要想擺脫畏寒體質(zhì),平時(shí)就要多用熱水泡腳,同時(shí)還要在三餐食物當(dāng)中增加熱性食物的比例,多吃羊肉或者喝羊湯就是很好的選擇。
注意事項(xiàng)
畏寒體質(zhì)的人經(jīng)常怕冷,秋冬季節(jié)要多穿衣服,夏天也不要吃太多雪糕。
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