小孩感冒多吃新鮮的蘋果橙子，效果都是很好的。

原因分析

小孩抵抗力不好，適應(yīng)環(huán)境能力相對(duì)也會(huì)比較差一些，出現(xiàn)感冒的癥狀也會(huì)比較多。

舉措建議

小孩感冒期間一定要多喝檸檬水，這樣可以使小孩新陳代謝加快，可以有效緩解感冒的癥狀。多吃溫?zé)嵝缘氖澄?，多吃新鮮水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物。

注意事項(xiàng)

小孩感冒期間最好不要做劇烈性的運(yùn)動(dòng)，也不要進(jìn)行洗澡項(xiàng)目。