懷孕中后期睡眠不好，是幾乎每一位孕婦都會經(jīng)歷的一個過程。對于這個狀況，孕婦可以在夜晚嘗試改變睡姿，不要平躺，采取側(cè)著睡的方式，會在一定程度上舒服一些，有利于睡眠。

原因分析

懷孕中后期的時候，胎兒隨著孕婦懷孕月份的增多，也會變得越來越大，進而就會壓的孕婦感覺不舒服，所以孕婦夜晚睡眠不好。

舉措建議

建議孕婦睡覺之前不要吃的過飽，不然造成積食，影響睡眠。