男性備孕期間跟女性是一樣的，都不要吃辛辣刺激，油膩以及生冷的食物，也不要抽煙喝酒。同時(shí)備孕期間最好不要服用任何藥物。

原因分析

男性，女性在備孕期間都應(yīng)當(dāng)保證營(yíng)養(yǎng)的全面攝入。不去服用一些藥物或者是一些辛辣刺激不利于優(yōu)生優(yōu)育的食物。

舉措建議

建議男性，女性在備孕期間都應(yīng)當(dāng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，提高身體素質(zhì)。