男性在備孕期間也要適當(dāng)?shù)难a充一些葉酸。同時也要注意飲食的營養(yǎng)均衡，不要抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\動，注意保持合理的休息以及良好的心態(tài)，不要吃一些藥物。

原因分析

備孕期間的男性，女性適當(dāng)?shù)难a充一些葉端，更有利于預(yù)防寶寶畸形，適當(dāng)?shù)难a充一些營養(yǎng)和增加一些運動讓身體素質(zhì)增強也能保證優(yōu)生優(yōu)育。

舉措建議

建議備孕前夫妻雙方都應(yīng)當(dāng)去醫(yī)院做一下全面的身體檢查，備孕期間應(yīng)當(dāng)全面均衡的補充營養(yǎng)。