預(yù)防小兒便秘要從飲食習(xí)慣開始，多喝水，多吃蔬菜，水果增加胃腸道內(nèi)的水分有助于排便，其次要及時(shí)調(diào)理小兒腸道的菌群，可以服用健胃消食片，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

原因分析

小兒便秘主要是飲食習(xí)慣不當(dāng)引起的，經(jīng)常喝奶粉容易導(dǎo)致上火引起便秘，其次還有可能是吃了生冷刺激的食物，或者是不易消化的食物引起便秘，還有可能是胃腸道疾病引起的胃腸道過于狹窄也會(huì)引起便秘。

舉措建議

建議平時(shí)要注意飲食習(xí)慣，盡量母乳喂養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多喝水，適當(dāng)?shù)腻憻?，飯后可以按摩腹部，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。