懷孕期間身體可能會(huì)明顯的增重說(shuō)明在懷孕期間身體上沒(méi)有出現(xiàn)特別的不適，在平時(shí)飲食合理的情況下保證了身體和寶寶的所需的營(yíng)養(yǎng)，如果怕懷孕以后身體增重可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。

舉措建議

建議你可以多吃一些有利于消腫利尿的食物，比如說(shuō)蘋(píng)果，西柚等都是比較不錯(cuò)的。合理的飲食能給寶寶全方面的營(yíng)養(yǎng)，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，讓寶寶發(fā)育得更加健康。

注意事項(xiàng)

注意懷孕期間千萬(wàn)不能過(guò)于懶惰，要經(jīng)常的參加一些戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有利于身體的健康和寶寶的發(fā)育，千萬(wàn)不能吃一些過(guò)于辛辣刺激性的食物，更不能接觸一些有毒有害的物質(zhì)，注意多休息，千萬(wàn)不能熬夜，也不能過(guò)于勞累。